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用眼药水对付“干眼症”不可取

2011-05-12

　　目前成为干眼一族的上班族人数正在迅速增加，在眼科门诊中，每五个人中就有一个经常抱怨眼睛干涩、痛痒、有灼热感、疲劳感，这些都是干眼症的典型症状，而患者又以学生、电脑工作人员、上班族、开车族居多。　[阅读全文]

4种视疲劳中医对症治疗

2011-01-10

　　中医认为视疲劳一般分为下面四种类型，推荐相应的重要调理如下：　[阅读全文]

眼睛做瑜伽，缓解眼疲劳

2010-12-22

　　压力过太，连眼睛也会遭殃。办公一族常有的眼涨、视物模糊、头疼等问题，正是由于压力导致“双眼视功能异常”。　[阅读全文]

对付眼睛疲劳的七大偏方喝茶打哈欠眼部热敷

2010-12-22

　　专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。　[阅读全文]

教你几招缓解眼部疲劳

2010-11-18

　　行使电脑者常会感想眼睛萎顿、肩酸背痛。为了贯注电脑操纵者得职业病，提议您理当注意公道伙食，规范作息，上面先容减缓眼部萎顿的要领。　　点按明朗穴　　睛明穴在两眼内侧，内眼角略微偏上方的凸起处，摆布各一个。咱们可以用拇指进行加压点按，注动向头上方使劲，最孬有酸胀觉得涌现。每次维持十几秒钟后放松，然后再加力，云云重复数次。　　环揉太阳穴　　太阳穴位于颞部，在眉梢与...　[阅读全文]

蓝莓奶酪解眼疲劳

2010-11-18

　　尽人皆知，推拿可以或者减缓眼部的萎顿，但正常只能起光临时减缓的效果。实在，要是咱们在一般的饮食中，多吃点蓝莓以及奶酪，不只能让瞳人变患上漂亮，还可以有用地减缓眼部萎顿。　　许多研究都曾证实，蓝莓有改进目力的感染感动，同时蓝莓中所含的蓝色色素――花青素，拥有推动眼部血液微轮回、连结一样泛泛眼压的感染感动。日本的一项研究也证明，蓝莓可以帮忙减缓目力阑珊。　　要是...　[阅读全文]

对付看电脑过度眼疲劳

2010-11-18

　　对于眼睛瞅电脑过分萎顿天天盯着电脑：眼睛胀痛、目力依稀、眼角干涩，怎么样办？　　快捷眨眼深呼吸。吐气时，快捷地睁眼以及闭眼，并且垂垂地把气吐污秽。　　看鼻尖深呼吸。吸气时，将眼睛做斗鸡状瞅着本身的鼻尖并同时瞅到鼻子的双方。吐气时，眼睛放松恢复一样泛泛，瞅一远方的物体，并垂垂把气吐净。　　按压穴位闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一以考中二节要害环节...　[阅读全文]

眼睛疲劳家庭治疗措施

2010-11-18

　　调整孬光泽　　在强劲的灯光下涉猎，不会危险眼睛，但如果光泽未供应短缺的明暗比拟，将使眼睛容易萎顿。理当行使能供应明暗比拟的温暖灯光，不要行使间接将光泽反射人眼睛的电灯。　　当令苏息　　要是你连续在电脑前工作6—8小时，应每2—3小时苏息一次。喝杯咖啡、上个茅厕、或只是让眼睛分隔电脑10—15分钟。　　调整电脑屏幕的亮度　　电脑屏幕上的字体及数字就像小灯胆，间...　[阅读全文]

视疲劳的缓解方法

2010-11-18

　　尽人皆知，推拿可以或者减缓眼部的萎顿，但正常只能起光临时减缓的效果。实在，要是咱们在一般的饮食中，多吃点蓝莓以及奶酪，不只能让瞳人变患上漂亮，还可以有用地减缓眼部萎顿。　　许多研究都曾证实，蓝莓有改进目力的感染感动，同时蓝莓中所含的蓝色色素——花青素，拥有推动眼部血液微轮回、连结一样泛泛眼压的感染感动。日本的一项研究也证明，蓝莓可以帮忙减缓目力阑珊。　　要是...　[阅读全文]